منتـــــــــــــــتدى النجـــــــــــــــلاء شعر لايعترف بقانون


منتـــــــــدى-النجــــــــلاء-شعـــــــري-ادبــــــي-ثقافـــــي-علمــــي-اخبـــــار-ترفيــــــه
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سهرانــــــه
.
.
avatar

عدد المساهمات : 163
نشاطي بالمنتدى : 22803
تقييم العضو 14 تاريخ التسجيل : 28/11/2011
الموقع مصر

مُساهمةموضوع: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   الخميس ديسمبر 08, 2011 10:40 pm

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان:



هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد النهوض في الصباح
ومهم جداً معرفة..
هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!!
لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي اما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين التاليتين..
الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "
2-أهم هدف في حياتك " أكتب أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاحا ومتحمسا ونشيطا بقوة بالله..
لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من المراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي شخص, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع







Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنـــان المشاعر
.
.
avatar

عدد المساهمات : 565
نشاطي بالمنتدى : 24366
تقييم العضو 20 تاريخ التسجيل : 29/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   الأربعاء ديسمبر 14, 2011 5:16 pm

تألق وابداع
حبيبتي ربنا مايحرمنا من مواضيعك
ووجودك بينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
.
.
avatar

عدد المساهمات : 1018
نشاطي بالمنتدى : 25486
تقييم العضو 21 تاريخ التسجيل : 26/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   السبت ديسمبر 17, 2011 3:20 am

في تقدم مستمر رائعه
واتمنى تكوني دائما نشيطه
في تحركك في المنتدى Laughing

http://alayhm-ahlamont.jordanforum.net/t1876-topic

منتـــــدى النجـــــــلاء







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alayhm-ahlamont.jordanforum.net
عدنان علي عضيبات
.
.
avatar

عدد المساهمات : 1308
نشاطي بالمنتدى : 26290
تقييم العضو 47 تاريخ التسجيل : 26/10/2011
الموقع في عيون حبيبتي

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   السبت ديسمبر 17, 2011 3:21 am

سهرانه دلع وكللك دلع يسلملي موضوعك ياقمر

http://alayhm-ahlamont.jordanforum.net/t1876-topic

منتـــــدى النجـــــــلاء







لو كنت تعلم ما أقول عذرتني أو كنت أعلم ما تقول عذلتكا
لكن جهلت مقالتي فعذلتنـي وعلمت أنك جاهل فعذرتكـا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayhm-ahlamontada-com.jordanforum.net/
حنـــان المشاعر
.
.
avatar

عدد المساهمات : 565
نشاطي بالمنتدى : 24366
تقييم العضو 20 تاريخ التسجيل : 29/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   السبت ديسمبر 17, 2011 3:22 am

شكرا على الموضوع
شي حلو وبجنن
يسلموا Sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سميره احمد
.
.
avatar

عدد المساهمات : 722
نشاطي بالمنتدى : 24734
تقييم العضو 12 تاريخ التسجيل : 27/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   السبت ديسمبر 17, 2011 3:25 am

شي بيجنن وانتي بجنني بمواضيعك المتل العسل

اشكرك على موضوعك الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميــرة الحكــايات
.
.
avatar

عدد المساهمات : 1028
نشاطي بالمنتدى : 26037
تقييم العضو 25 تاريخ التسجيل : 27/10/2011
الموقع علــي كوكــب الارض

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   الإثنين ديسمبر 19, 2011 10:39 pm

تسلمي حبيبتي علي الموضوع الجميل

مشكوره على روعه طرحك

كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها

دمت ودام لنا روعه مواضيعك

http://alayhm-ahlamont.jordanforum.net/t1876-topic

منتـــــدى النجـــــــلاء













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهرانــــــه
.
.
avatar

عدد المساهمات : 163
نشاطي بالمنتدى : 22803
تقييم العضو 14 تاريخ التسجيل : 28/11/2011
الموقع مصر

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   الثلاثاء ديسمبر 20, 2011 10:35 pm

حنـــان المشاعر كتب:
تألق وابداع
حبيبتي ربنا مايحرمنا من مواضيعك
ووجودك بينا

شكرا حبيبتى نورتى
موضوعى وزاد تألق با وجودك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهرانــــــه
.
.
avatar

عدد المساهمات : 163
نشاطي بالمنتدى : 22803
تقييم العضو 14 تاريخ التسجيل : 28/11/2011
الموقع مصر

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   الأربعاء ديسمبر 21, 2011 9:20 pm

Admin كتب:
في تقدم مستمر رائعه
واتمنى تكوني دائما نشيطه
في تحركك في المنتدى Laughing



يسلمو
وجودك اسعدنى
وأضاء صفحتى
فلك الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهرانــــــه
.
.
avatar

عدد المساهمات : 163
نشاطي بالمنتدى : 22803
تقييم العضو 14 تاريخ التسجيل : 28/11/2011
الموقع مصر

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   الأربعاء ديسمبر 21, 2011 9:27 pm

سميره احمد كتب:
شي بيجنن وانتي بجنني بمواضيعك المتل العسل

اشكرك على موضوعك الحلو


يسلمو حبيبتى
اكتمل جمال موضوعى
بامرورك العسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهرانــــــه
.
.
avatar

عدد المساهمات : 163
نشاطي بالمنتدى : 22803
تقييم العضو 14 تاريخ التسجيل : 28/11/2011
الموقع مصر

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   الأربعاء ديسمبر 21, 2011 9:27 pm

عدنان علي عضيبات كتب:
سهرانه دلع وكللك دلع يسلملي موضوعك ياقمر


اشكر لك حضورك
ومرورك العطر
الذى شرفنى وأضاف
لموضوعى روعه وجمالاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهرانــــــه
.
.
avatar

عدد المساهمات : 163
نشاطي بالمنتدى : 22803
تقييم العضو 14 تاريخ التسجيل : 28/11/2011
الموقع مصر

مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   الأربعاء ديسمبر 21, 2011 9:39 pm

اميــرة الحكــايات كتب:
تسلمي حبيبتي علي الموضوع الجميل

مشكوره على روعه طرحك

كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها

دمت ودام لنا روعه مواضيعك



أجمل تحيهــ
لمن نورت صفحتى
بمروره
وردوده وكلماته الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــــــــــــــتدى النجـــــــــــــــلاء شعر لايعترف بقانون :: اقســــــــــام الصحـــه و الطــــــب و المطبـــــــــــخ :: قســـــــم الطــــــــب والصحـــــــه(منتدى النجـــــــــــــلاء)-
انتقل الى: