منتـــــــــــــــتدى النجـــــــــــــــلاء شعر لايعترف بقانون
التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص 985710010
منتـــــــــــــــتدى النجـــــــــــــــلاء شعر لايعترف بقانون
التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص 985710010
منتـــــــــــــــتدى النجـــــــــــــــلاء شعر لايعترف بقانون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتـــــــــدى-النجــــــــلاء-شعـــــــري-ادبــــــي-ثقافـــــي-علمــــي-اخبـــــار-ترفيــــــه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص

اذهب الى الأسفل 
+2
حنـــان المشاعر
سهرانــــــه
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سهرانــــــه
.
.
سهرانــــــه


عدد المساهمات : 163
نشاطي بالمنتدى : 45733
تقييم العضو 14 تاريخ التسجيل : 28/11/2011
الموقع مصر

التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص Empty
مُساهمةموضوع: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 08, 2011 10:40 pm

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان:

التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص 1323354402621

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد النهوض في الصباح
ومهم جداً معرفة..
هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!!
لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي اما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين التاليتين..
الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "
2-أهم هدف في حياتك " أكتب أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاحا ومتحمسا ونشيطا بقوة بالله..
لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من المراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي شخص, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع


التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص 132335212911


التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص 1323352264121

Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنـــان المشاعر
.
.
حنـــان المشاعر


عدد المساهمات : 565
نشاطي بالمنتدى : 47296
تقييم العضو 20 تاريخ التسجيل : 29/10/2011

التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 14, 2011 5:16 pm

تألق وابداع
حبيبتي ربنا مايحرمنا من مواضيعك
ووجودك بينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
.
.
Admin


عدد المساهمات : 1018
نشاطي بالمنتدى : 48416
تقييم العضو 21 تاريخ التسجيل : 26/10/2011

التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 17, 2011 3:20 am

في تقدم مستمر رائعه
واتمنى تكوني دائما نشيطه
في تحركك في المنتدى Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alayhm-ahlamont.jordanforum.net
عدنان علي عضيبات
.
.
عدنان علي عضيبات


عدد المساهمات : 1308
نشاطي بالمنتدى : 49220
تقييم العضو 47 تاريخ التسجيل : 26/10/2011
الموقع في عيون حبيبتي

التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 17, 2011 3:21 am

سهرانه دلع وكللك دلع يسلملي موضوعك ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayhm-ahlamontada-com.jordanforum.net/
حنـــان المشاعر
.
.
حنـــان المشاعر


عدد المساهمات : 565
نشاطي بالمنتدى : 47296
تقييم العضو 20 تاريخ التسجيل : 29/10/2011

التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 17, 2011 3:22 am

شكرا على الموضوع
شي حلو وبجنن
يسلموا Sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سميره احمد
.
.
سميره احمد


عدد المساهمات : 722
نشاطي بالمنتدى : 47664
تقييم العضو 12 تاريخ التسجيل : 27/10/2011

التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 17, 2011 3:25 am

شي بيجنن وانتي بجنني بمواضيعك المتل العسل

اشكرك على موضوعك الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميــرة الحكــايات
.
.
اميــرة الحكــايات


عدد المساهمات : 1028
نشاطي بالمنتدى : 48967
تقييم العضو 25 تاريخ التسجيل : 27/10/2011
الموقع علــي كوكــب الارض

التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 19, 2011 10:39 pm

تسلمي حبيبتي علي الموضوع الجميل

مشكوره على روعه طرحك

كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها

دمت ودام لنا روعه مواضيعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهرانــــــه
.
.
سهرانــــــه


عدد المساهمات : 163
نشاطي بالمنتدى : 45733
تقييم العضو 14 تاريخ التسجيل : 28/11/2011
الموقع مصر

التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 20, 2011 10:35 pm

حنـــان المشاعر كتب:
تألق وابداع
حبيبتي ربنا مايحرمنا من مواضيعك
ووجودك بينا

شكرا حبيبتى نورتى
موضوعى وزاد تألق با وجودك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهرانــــــه
.
.
سهرانــــــه


عدد المساهمات : 163
نشاطي بالمنتدى : 45733
تقييم العضو 14 تاريخ التسجيل : 28/11/2011
الموقع مصر

التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 9:20 pm

Admin كتب:
في تقدم مستمر رائعه
واتمنى تكوني دائما نشيطه
في تحركك في المنتدى Laughing



يسلمو
وجودك اسعدنى
وأضاء صفحتى
فلك الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهرانــــــه
.
.
سهرانــــــه


عدد المساهمات : 163
نشاطي بالمنتدى : 45733
تقييم العضو 14 تاريخ التسجيل : 28/11/2011
الموقع مصر

التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 9:27 pm

سميره احمد كتب:
شي بيجنن وانتي بجنني بمواضيعك المتل العسل

اشكرك على موضوعك الحلو


يسلمو حبيبتى
اكتمل جمال موضوعى
بامرورك العسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهرانــــــه
.
.
سهرانــــــه


عدد المساهمات : 163
نشاطي بالمنتدى : 45733
تقييم العضو 14 تاريخ التسجيل : 28/11/2011
الموقع مصر

التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 9:27 pm

عدنان علي عضيبات كتب:
سهرانه دلع وكللك دلع يسلملي موضوعك ياقمر


اشكر لك حضورك
ومرورك العطر
الذى شرفنى وأضاف
لموضوعى روعه وجمالاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهرانــــــه
.
.
سهرانــــــه


عدد المساهمات : 163
نشاطي بالمنتدى : 45733
تقييم العضو 14 تاريخ التسجيل : 28/11/2011
الموقع مصر

التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص   التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 9:39 pm

اميــرة الحكــايات كتب:
تسلمي حبيبتي علي الموضوع الجميل

مشكوره على روعه طرحك

كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها

دمت ودام لنا روعه مواضيعك



أجمل تحيهــ
لمن نورت صفحتى
بمروره
وردوده وكلماته الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفكير قبل النوم خطير جداً....موضوع مهم لكل شخص
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مقلب خطير
» تنبيه هام جداً
» قصة طلاق مضحكة .جداً
» اكتشاف جين يسمح بتنظيم ساعات النوم
»  شرب الحليب قبل النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــــــــــــــتدى النجـــــــــــــــلاء شعر لايعترف بقانون :: اقســــــــــام الصحـــه و الطــــــب و المطبـــــــــــخ :: قســـــــم الطــــــــب والصحـــــــه(منتدى النجـــــــــــــلاء)-
انتقل الى: